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千万不要让孩子晚睡 对健康危害严重

齐天健康 2016-03-04 10:48:40 阅读:
在现代,很多的专家指出,熬夜对人体的健康不利,尤其是对于孩子而言,危害会更大。春节将至,长假到来,很多人的作息时间都发生了改变。在这一时期,熬夜成为了一种习惯。尤其是孩子,天性活泼,到了这一时节,更是习惯性的去熬夜。但是与此同时却将损到了其的健康。
千万不要让孩子晚睡 对健康危害严重 

千万不要让孩子晚睡 对健康危害严重

在现代,很多的专家指出,熬夜对人体的健康不利,尤其是对于孩子而言,危害会更大。春节将至,长假到来,很多人的作息时间都发生了改变。在这一时期,熬夜成为了一种习惯。尤其是孩子,天性活泼,到了这一时节,更是习惯性的去熬夜。但是与此同时却将损到了其的健康。

相关的专家指出,晚睡将导致孩子躁动、爱哭闹,个性上较为怯懦、意志力薄弱、缺乏运动性。此外还将影响到孩子的智力发育,另外对其的心脏、血管方面的健康也不利,还容易引发孩子发生性早熟情况。以下将具体的知识内容为您进行介绍。

危害一;逻辑思维能力。相关的专家指出,孩子若是没有固定入睡时间,或晚于夜间9点后入睡。将会影响到孩子的阅读能力,数学的逻辑思维能力。而与男童相比,熬夜对于女童的影响将更大一些。

危害二:心脏健康。心脏对人体有着重要的作用。而当孩子的睡眠不充足时,首先便会对其带来影响。这是因为,孩子在熬夜的情况下,将导致睡眠不足,相应的孩子的压力反应增大。而对幼儿的影响相对会更大一些,此时孩子表现为易怒、暴躁、情绪过于亢奋。孩子在情绪亢奋的情况下,血压、呼吸、心跳都将加快。若是常年积累后,便会对其的血管带来影响,进而危害到心血管健康,引发相应的疾病发生。

危害三:导致孩子性早熟,个子矮小。相关的专家指出,孩子在晚睡的情况下,会刺激到体内荷尔蒙的分泌,进而抑制到了生长激素的活动,同时还影响到了身体中的脑下垂体对荷尔蒙的调节能力。此时孩子的身高将受到影响,同时还引发了性早熟情况的发生。

危害四:不利于孩子的节律性。相关的研究表明,孩子在缺乏睡眠、入睡不规律的情况下,将会影响到自身的身体节律性。此时人体的大脑对于外界事物的接受也将受到影响,相应的孩子的智力也会受到一定的损害。

因而生活中,一定不要养成孩子不熬夜的习惯。尤其是节日期间,尽量早睡早起,规律化的生活。一时的放纵,将会破坏掉长期为孩子养成的良好习惯,对其的健康成长是不利的。

 
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