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逢年过节注意健康 节日期间如何呵护健康

齐天健康 2016-01-30 14:02:23 阅读:
春节是我国一个非常重要的传统节日,在这个喜庆而祥和的日子里,合家欢聚,共度佳节。然而每年在节日期间,于各大医院内进行就诊的患者却呈现为一种上升的状态。而引发这一情况的原因主要是,节日中人们的饮食、生活起居上不规律,进而引发出了相应的病症发生。

逢年过节注意健康 节日期间如何呵护健康

逢年过节注意健康 节日期间如何呵护健康

春节是我国一个非常重要的传统节日,在这个喜庆而祥和的日子里,合家欢聚,共度佳节。然而每年在节日期间,于各大医院内进行就诊的患者却呈现为一种上升的状态。而引发这一情况的原因主要是,节日中人们的饮食、生活起居上不规律,进而引发出了相应的病症发生。

相关的专家建议人们,在节日期间应做好相应的预防,规避病症的发生,更好的来呵护自身的健康。这里为您介绍一些相关方面的知识,以帮助您预防相应疾病的发生,过一个健康而快乐、祥和的新年。

预防疾病一:消化道疾病。每到过节,都是消化系统类疾病的高发期。尤其是春节期间、合家欢聚之时,在浓郁的节日气氛下,人们在饮食上若是未多加注意,在食入过量,大量的摄入高脂肪食物的情况下,人们很容易患上消化道类的疾病。不仅如此,在节假日一定要呵护好孩子的肠胃健康。由于孩子年幼,身体的各器官发育尚不完善。因而饮食上若是稍有不适,便会引发肠胃疾病。进而一些孩子出现了便秘、腹泻,严重的可引发肠梗阻一类疾病的发生。

预防疾病二;心脑血管方面的疾病。过节期间,人们常常会守岁熬夜。相关的专家指出,人体在长时间熬夜的情况下,会诱发心脑血管类疾病的发生。因而在此期间,人们的睡眠要规律,不可过度熬夜,以免此类疾病的发作。尤其是对于自身原本就患有此类疾病的老人而言,节日期间更不可过度熬夜。

预防疾病三:烧伤。每逢过年,人们都要燃放烟花炮竹,以这样的方式来进行庆祝。然而由于个人使用的问题、鞭炮质量情况,每年都有很多的人因燃放烟火而被烧伤、炸伤。因而节日期间,还应做好此类疾病的发生。

预防疾病四:节日综合症。此外相关的专家还指出,过节期间人们还应做好心理的调节,以规避节日综合症的发生。以免在节日后,不佳的精神状态影响到自身的工作效率。

在此提醒大家,新春佳节将至,在我们举家团圆,欢庆祥和的日子里,人们应呵护好自身的健康。注意此一期间的饮食、作息的时间、调节好自己的心理,谨防疾病的发生。

 
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