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文章列表

  • 眼镜也有保质期 多久换一次眼镜才正确
    每件物件都有自己的使用寿命和保质期,眼镜也不例外。然而,很多人的眼镜往往一戴就是好几年,直到摔坏或者无法看清了才会换一次。其实,不 ……
  • 饭后半小时竟是养生黄金期
    人每天都要吃一日三餐,不少人都会在这三餐饮食上多加注意,务求吃得健康。而健康生活并非只有一日三餐的营养饮食那么简单,巧妙利用三餐后 ……
  • 煎中药也是一门好学问
    中药的汤剂是见效迅速的常用剂型。但如煎煮不得法,往往会使疗效降低,甚至产生毒副作用,因而对煎煮中药的方法不能不慎。煎药应用什么容器 ……
  • 你知道吗?晨起喝啥能缓解便秘
    多数市民都听说过早晨喝白开水的说法,但对其中的道理知之甚少。起床后喝温开水对人体健康有直接的良好影响,因为经过一夜的休眠,机体很缺水分,需要补水。同时,人体睡眠时各个部位在排毒,到了早上喝温开水后,排毒物质以水为载体被排出了体外,这样促进了肾功能的循坏。……
  •  凉茶药草茶不能乱喝 中药泡茶其实“是药不是茶”
    天气一热,各种饮料就变得大受欢迎,其中不乏各种药草茶和凉茶的身影。但中大医院中医内科专家朱欣佚告诉记者,他们最近也遇见了不少因为喝茶而“致病”的人群,究其原因就是饮用凉茶和各种药草茶不当。而更出人意料的是,这些在我们一般人眼中不过属于“饮料”范畴的饮品,在中医专家眼中,却可能属于“药物”范畴。所以,恐怕还真不能乱喝。……
  • 日本身体疗法专家推荐 两套动作挺拔身姿
    姿势不良容易令肋骨变得狭窄歪斜,使人显得没精打采,有时还会引发“O”型腿,影响形象。近日,日本《女性健康》杂志刊登了日本东京身体疗法研究所所长山田光敏推荐的一套矫正操,帮你重塑身形。 ……
  • 陈皮 乌梅 大枣 三种小零食可以治大病
    可以解馋的零食中,有些是可以治病的,比如乌梅、陈皮和大枣,超市里的这些零食可以解决大问题。……
  • 痛经怎么办 抄几个痛经方赶紧转给她
    3月1日起,安徽开始实行的“痛经假”让很多女性羡慕不已。其实,比痛经假更高效的是告别疼痛的痛经方。中国中医科学院广安门医院中医学教授、主任医师吴向红在新书《养气血就是养命》中,给我们开出了女性经期调理方。……
  • 哪些药浴适合家庭使用 三款治病的家庭药浴
    普通家庭如果有浴缸的话,用药浴来治疗或者是预防某些疾病是极好的。好些人家里条件比较好,有浴缸的话,是安全可以用药浴来进行的。那么到底哪些药浴方法是适合普通家庭使用的呢? ……
  • 脚是人的第二心脏 自己在家怎么做足疗
    脚一直被称为人是的第二心脏,所以双脚的保健是养生中的重中之重。看看市场上有那么多的足疗盆,我们也有理由相信足部健康的重要性,那么在家要如何做足疗呢? ……
  • 晚上慢跑减肥的效果好么 晚上如何慢跑
    增肥容易减肥难,减肥是需要毅力的,主要是坚持就会见到效果,比如跑步。晚上慢跑能减肥吗?不少人选择跑步减肥方法,下面就来看下跑步减肥法,以及一些跑步前后的注意事项。……
  • 空腹时绝对不能碰的四种食物 再饿都不行
    人们都说饥不择食,当饥饿的时候,我们总会随手拿起能找到的食物就往嘴里塞。但其实在饿的时候,吃东西就更有讲究了,有些食物在饥饿的时候食用有可能会引发胃病哦~下面我们就来看看4种不能在饥饿时食用的食物。 ……
  • 50岁以上中老年人性生活有助记忆与决策
    英国一项新研究显示,50岁以上的男性中,那些做爱次数多、质量高的男性比起其他人,往往变现出更好的记忆力和 认知能力。该研究首次建立了性爱与神经认知之间的关联。相关研究发表在《Age and Ageing》上。 ……
  • 一天减肥2斤 让你美美的迎接夏天
    夏天即将来临,每个女性朋友都希望能够在夏天穿上短裤和吊带上衣,这样看起来既显瘦又性感。但是,对于有些肥胖的女性朋友来说,想要在短时间内达到瘦身的目的却并不简单。那么究竟一天减肥2斤的方法有哪些呢?下面我们就来了解一下。 ……
  • 低血糖如何养生 低血糖日常要注意哪些
    低血糖与高血糖相反,指血糖浓度低于2 8mmol L。当患者出现低血糖时,会出现头晕、疲倦、饥饿等症状,影响患者正常生活。那么,低血糖患者日常饮食要注意哪些呢? ……
  • 如何保护好眼睛 吃什么水果对眼睛好
    现代生活为我们带来了很多的便利,也带来了健康隐患。比如面对着电脑、手机以及其他电子产品,我们的眼睛开始出现各种问题,近视、眼疲劳、眼睛疼痛等,在利用好这些高科技的同时,我们要怎么样保护好我们的眼睛呢? ……
  • 得了脚气怎么办 八个小秘方帮你快速带走脚气
    现在天气已经开始转暖,尽管还不是像夏天那样炎热难耐,但是不少人已经出现了脚气的症状了。那么如何治疗脚气好呢?小编下面就为大家带来八个秘方,帮你快速带走脚气! ……
  • 如何使用筷子更健康 筷子的正确使用方法
    筷子是中国人的专利,很多人十分的纳闷,使用筷子还有什么健康不健康,是一个中国人都会使用,其实不然,使用筷子的时候,是很有一些学问的,只有健康使用筷子,才是最健康的,不然,不健康的使用筷子法,负面作用很大。 ……
  • 春季如何养肝 春季养肝最佳方法有哪些
    “春应在肝”,肝脏在春季时功能也更活跃。一些肝病患者,往往在春季有不适感,致使肝病加重或复发,这都是季节对机体影响的一种反应。因此,初春养生以养肝护肝为先。 ……
  • 素食能补血吗 素食如何补血 六大素食帮你补血
    体内气血不足容易造成手脚冰冷、畏寒等,尤其对于女性来说,只有体内血气足了,皮肤才能红润、有光泽。那么能够补血不吃肉么?下面小编就推荐几款素食的补血方法吧。……
  • 吃肉有哪些注意事宜 经常吃肉的四大禁忌
    肉,是一种非常美味的食物,毕竟素食主义者还是极少一部分人,很多人都是无肉不欢的。但是吃肉的时候也是需要注意一些问题的,还是有几个禁忌的,一起来看看到底是什么问题吧。……
  • 咽炎患者生活保健 当咽炎遇上了雾霾怎么办
    咽炎是一种常见的慢性疾病,不仅难治愈,而且易复发,当遇到雾霾等恶劣天气的时候,咽炎可能会症状更加严重,近几年空气污染严重的地方越来越多,尤其是北方地区,大部分地区都经常出现雾霾天气,那么当咽炎患者遇上雾霾天气该怎么办呢?……
  • 胃部功能很脆弱 喝汤应该注意哪些问题
    对于胃病患者,正确的喝汤方法是饭前先喝几口,为口腔、肠道涂抹一层润滑剂,减少干硬食物对消化道黏膜的损害,促进消化腺分泌。吃饭过程中可少量喝汤,对食物的搅拌和稀释有很大帮助,有益于胃肠道对食物的吸收和消化。吃完饭过半个小时后再喝一小碗汤。……
  • 经络养生防疾病 简单有效不花钱
    经络养生作为主要的养生方法,主要是通过疏通经络作为摄生的重要措施统称为经络养生。大家在日常生活中在家就可以做到的经络养生方法主要以拍打、气功、食疗为主。现在为大家介绍这三种操作方法及主要的适应症及基本要求。 ……
  • 牙龈出血怎么办 如何预防牙龈出血
    牙龈出血是在生活中经常会碰到的牙齿疾病,很多人都认为牙龈出血只是小问题不必大惊小怪,中医提醒,牙龈出血很可能是身体疾病的前兆,牙龈出血不能大意,该怎么防呢? ……
  • 水果如何洗才干净 不同的水果不同的洗法
    水果的表皮有许多的农药和灰尘已经昆虫卵等不净物质,洗水果和健康息息相关。洗水果也有方法,用对方法才能更好地保卫健康,享受鲜果。 ……
  • 服药不喝水小心肾损伤 吃药要注意哪些事宜
    生病吃药是天经地义的事情,但是很多人常常使用错误的服药方式,反而将疾病弄得越发严重甚至需要住院治疗。了解服药的禁忌和方法是我们当务之急所必须做的。 ……
  • 洗澡生活保健常识 哪些洗澡方式有助养生
    人们每天都洗澡,但是说不定,你每天的洗澡方式都是错的。正确洗澡,能够让你在洗澡的过程中获得养生的成果。 ……
  • 颈椎骨质增生怎么办 七大治疗方法很有效果
    对于大多数的白领人士来说,颈椎疾病的出现,已经成为危害其身体健康的关键性问题,而在常见的颈椎疾病中,颈椎骨质增生是目前发病率极高的一种,因此,对于得了颈椎骨质增生该怎么办的问题,本文特介绍七种治疗方法。 ……
  • 隔夜食物会致癌 哪些隔夜食物需要注意什么
    众所周知,有的隔夜食物如果没有经过加热等程序,人们在食用后是极易出现中毒或者身体不适的症状的,其实,人们如果经常性吃隔夜食物的话,也是容易患上癌症的,因此,对于需要大家注意的一些隔夜食物,大家就需提前进行了解。 ……
  • 解毒食物常识 生活可以解毒的食物有哪些
    生活中掌握一些中毒急救的保健知识是很有必要的,很多时候人们由于吃到不健康食品,接触时或接触后会导致身体不舒服,甚至中毒,往往需要一些解毒急救知识的帮助,这也是我们健康生活的保障。今天小编就介绍几种生活中常见的解毒食物,一起来看一下吧。……
  • 过年喝醉酒保健常识 过年喝醉酒该怎么缓解
    醉酒后可以吃止痛药吗?建议:慎重!目前常用的止痛药是阿司匹林、布洛芬等。阿司匹林会对胃黏膜造成损害,喝酒后立即服用阿司匹林对胃的损伤更大,甚至会引起消化道出血。长期服用止痛药会加重酒精引起的肝肾损害。强效止痛药能加重对神经系统的抑制,如吗啡类药物,更应慎用。 ……
  • 家里需常备哪些药 家庭常备急救药品大盘点
    日常生活中总会遇到紧急情况,这时家里可或多或少留些备用药品,以防突发急病时急用,然而,你知道家里需常备哪些药吗?下面跟小编一起来了解一下。 ……
  • 如何缓解眼部疲劳 手机电脑族必备妙招
    流行病学研究结果显示,64%-90%电脑使用者、71 3%干眼患者及23%学龄儿童均有不同程度的视疲劳症状。工作生活都离不开电脑,手机。眼镜干涩,模糊,发炎,都用一瓶眼药水解决是不够的。那么平时我们要如何保护我们的眼睛呢? ……
  • 冬天泡温泉有哪些好处 哪些人不适合泡温泉
    泡温泉可使血管扩张、心跳加快、血压升高。有高血压、心脏病、癫痫及精神病病史的人,泡温泉容易引起意外事件,抢救不及随时可能丧命。……
  • 冬天手脚易生冻疮怎么办 手脚如何避免冻疮
    冻疮是一种冬季常见病,以暴露部位出现充血性水肿红斑,遇温高时皮肤瘙痒为特征,严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。该病病程较长,冬季还会反复发作,不易根治。 ……
  • 有脚气怎么办 教你三招治疗脚气就是这么简单
    脚气,大家应该都不会陌生,因为人都患过脚气,但是他们总以为脚气只是一种小毛病,都没有重视过,也没有及时的治疗,其实这种想法是错误的,脚气会给人们带来很大的伤害,那么脚气有哪些症状呢?一起来了解下吧。……
  • 孕妇能吃小龙虾吗 孕妇吃虾有哪些风险
    孕妇对饮食的禁忌还是蛮多的,尤其是海鲜一类的。虾的营养价值算不错的,但是孕妇适合吃虾吗?小编听说孕妇吃虾存在风险,切还有海鲜是不能吃的,究竟是如何呢?一起来了解下吧。……
  • 女性贫血怎么办 女性贫血有哪些食疗方法
    女性贫血吃什么早餐好?这可能是很多贫血患者想知道的问题,而且并不局限于早餐,还想知道吃什么食物好,很多贫血女性都不会在早餐的时候补血。其实早餐也是可以补血的。那么女性贫血吃什么早餐补血好?下面小编告诉你女性贫血吃什么早餐好。……
  • 孩子为什么会失眠 宝宝失眠了怎么办
    睡眠对于孩子来说是非常重要的,只有睡好了,才会注意力集中,但是有的孩子却存在睡眠问题,晚上总是睡不好,那么孩子睡眠不好怎么办呢?下面为您介绍孩子睡眠不好怎么办,看看吧。……
  • 老年人饮食注意哪些事项 吃哪些食物最好
    每个子女都希望自己的父母能够度过一个健康幸福的晚年,老年人的饮食与健康有什么关系吗?老年人的健康饮食需要大家更细心的照顾哦,老年人饮食养生该怎么做呢?夏季该怎么照顾父母呢,下面就来看看这些老人饮食常识吧! ……
  • 冬季火锅汤底如何养胃暖胃 吃火锅要注意什么
    冬季又到了火锅盛行的时候,各式各样的火锅涌上市面。虽然我们饱了口福,但是肠胃却慢慢出了问题。没有科学的饮食指导大家都知道冬季火锅伤胃,那么我们应该如何保养肠胃。 ……
  • 得了肠胃炎怎么办 怎样预防肠胃炎有哪些方法
    肠胃炎疾病是一类十分常见的消化系统疾病,针对这一疾病我们应该怎样预防呢?又该怎样进行日常护理呢?下面小编将给大家介绍一些相关的预防方法以及护理的措施,希望这些小常识能够给你带来帮助。下面我们一起来看具体介绍。 ……
  • 盘点常见用药误区 吃药真的不能这样
    近日,由国家食品药品监督管理总局主办、中国药学会协办的“全国药品安全网络知识竞赛”正在进行,至今收到超过59万份有效答卷,全部答对的参赛者不到10%,多数网友对如何安全用药缺乏了解,甚至存在严重误区。针对市民最常出现的八大用药误区,记者请药学专家一一解析。……
  • 女人为减肥当心早更 女性过度减肥有哪些危害
    据了解正处于三十多岁黄金年龄段的秦女士,因为每天只吃两个苹果而造成了提前衰老的现象,一下子竟然步入了更前期的行列,现代生活压力使很多40岁左右的女性出现了更前期提前的症状,除了自身生活压力比较大,绝大部分就是盲目减肥惹的祸!……
  • 胃炎吃什么食物好 胃炎患者的膳食原则
    急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐;后者以上消化道出血为主要表现,有呕血和黑便。慢性胃炎通常又可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。 ……
  • 不经意留下的隐患 7个致病的坏习惯
    许多身体的小病痛,往往来自我们长期以来的小习惯,也许不经意间你就已经给自己埋下了疾病隐患。很多人被罩床单常洗,唯独不管床垫。二炮总医院皮肤科主任杨维玲说,床垫囊括了许多过敏原,尘螨、宠物毛屑等长年积存极易引发过敏,甚至引发皮肤瘙痒、湿疹等皮肤病。……
 
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