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女人为减肥当心早更 女性过度减肥有哪些危害

来源:互联网 2016-01-18 11:32:26 阅读:
据了解正处于三十多岁黄金年龄段的秦女士,因为每天只吃两个苹果而造成了提前衰老的现象,一下子竟然步入了更前期的行列,现代生活压力使很多40岁左右的女性出现了更前期提前的症状,除了自身生活压力比较大,绝大部分就是盲目减肥惹的祸!

女人为减肥当心早更 女性过度减肥有哪些危害

女人为了减肥当心早更 揭秘女性过度减肥的危害

据了解正处于三十多岁黄金年龄段的秦女士,因为每天只吃两个苹果而造成了提前衰老的现象,一下子竟然步入了更前期的行列,现代生活压力使很多40岁左右的女性出现了更前期提前的症状,除了自身生活压力比较大,绝大部分就是盲目减肥惹的祸!

现代女性常常为了保持苗条的体形,吃得越来越少,医学研究表明这种做法会对女性健康带来很多危害。

一、胃下垂

以饥饿法减肥的女人常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。

轻度胃下垂的患者一般无不适感觉,下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后、站立或劳累后症状加重,伴有食欲不振、恶心、嗳气、消化不良、便秘等现象。胃下垂严重时,可同时伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。

二、脱发

对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,发色也逐渐失去光泽。如果过分节食,头发则缺乏充足的营养补给,头发若缺少铁的摄入,便会枯黄无泽,最后的结果必然导致大量脱发。因此,要均衡营养,不要盲目节食减肥。

三、骨质疏松

体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水平不足,影响钙与骨结合。无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。

四、贫血

一般血液内红细胞与血红蛋白的含量低于正常,常表现为乏力、头晕、下眼睑发白、面色苍白。贫血是女性最常见的一种症状,跟许多原因有关,吃得少、缺乏营养也可能是原因之一。因为营养摄入不均衡使铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足。吃得少,基础代谢率也比常人要低,因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。

五、记忆衰退

大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足。机体营养缺乏,这种营养缺乏使脑细胞受损严重,将直接影响记忆力。

六、子宫脱垂

没有了足够脂肪的保护,子宫容易从正常位置沿阴道下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴道口外,形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。

很多女人为了美丽可以不惜一切代价减肥。但是,现在有越来越多的女性陷入过度减肥的怪圈,从而导致身心健康受损。希望上面的知识能给更多女性警惕,更加健康的生活。

 
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